在结石病患者的内科疗法中，水分摄取是预防结石复发重要的一环，大量的水分可以降低尿液浓度，减少尿结晶的产生。我们建议患者每天的尿液量要达到3000cc以上，尤其是在饭后2-3小时、工作流汗多时及睡眠时间，因在三段时间尿液的浓度常处饱和状态，此时建议病患在睡前能喝500cc的水，半夜时再喝500cc的水，如此可防止夜间尿液浓度过高。

　　尿结石患者忌食：

　　一、高钙 结石患者在饮食上，应多吃富含纤维食物以减少钙在胃肠道的吸收。

　　二、草酸 结石病人还要避免摄取含草酸丰富的食物。如菠菜、芥菜、可可、茶、李子、杏仁、无花果、巧克力、甜菜等。

　　三、尿酸 结石病人应食用低普林饮食（每天少於125mg）每天蛋白质应少於90克，有时并须合并使用降低尿酸的药物。

　　四、感染性结石 应治疗尿路感染，定期做尿液检查及尿液细菌培养，根除尿路感染。如合并阻塞性尿路病变应手术矫正，合并糖尿病患者血糖要控制良好。

　　五、胱胺酸 结石患者须大量喝水外，有时须合并药物，降低胱胺酸的产生及排泄。

　　六、对大多数草酸钙结石的病人，每天将100cc柠檬汁稀释成2000cc─3000cc柠檬水，可以有效提高尿液中柠檬酸离子的排泄，是目前已知最佳的预防复发之道。

　　上列几项是针对不同性质结石而言，欲知本身石头性质均必须再进一步作结石分析才知结果，为免除收集石头的麻烦，其实只要秉持一大原则即『多喝水没事，没事多喝水』之大原则即可，因多喝水可促进新陈代谢，让体内多余的废物自尿液排出，减少堆积，降低结石再发机率，另减少酒类、咖啡、茶类饮品之摄取及多吃含柠檬酸成分之水果，如：柠檬、柳丁、橘子、葡萄柚、金桔…等，均可帮助降低结石之再发生机会。

　　除接受内科疗法外结石病患为早期发现结石复发应定期做追踪检查，约每半年应做尿液检查及Ｘ光或超音波检查，早期发现早期治疗，防止并发症的发生，以免造成肾脏机能永久的破坏。想了解更多，可点击在线咨询。

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